Les antilles de JONZAC

Choisissez parmi 7 activités aquatiques :

Aquacycling, cours de vélo aquatique en musique, qui a pour objectif le travail du bas du corps pour bruler des calories. C’est une très bonne arme contre la cellulite. (profondeur : 1m30)

Aquatriathlon, cours dérivé du vélo aquatique avec un gros travail de renforcement musculaire (profondeur : 1m30)

Aquarythmo, cours rythmé chorégraphié avec des jeux de lumière aquatique et aérien. (profondeur : 1m30)

Aquaabdo, cours proposant un travail sur la sangle abdominale avec renfort musculaire, raffermissement avec un fond musical (profondeur : 1m30)

Aquamusic, cours rythmé proposant un travail complet sur l’ensemble du corps : renforcement musculaire, tonification, rafermissement, développement cardio-respiratoire. (Profondeur : 1m30)

Aquajogging, cours basé essentiellement sur le travail du bas du corps  : renforcement musculaire, tonification, développement cardio-respiratoire, relation musique/mouvement (profondeur : 2m30)

Aquaboxe, cours intense de combat aquatique, développement cardio respiratoire en musique (profondeur : 1m30)

Les petits ne sont pas oubliés avec un créneau réservé aux activités 3-5 ans et un pour l’aquabébé.

En fonction de vos envies et de vos objectifs, les Antilles de Jonzac vous proposent de nombreux cours fitness.

Découvrez dès à présent l es cours aquatiques et téléchargez la plaquette complète pour connaitre les tarifs et les créneaux horaires.

Contactez-nous pour de plus amples renseignements au 05 46 86 48 00.

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